Специалното обучение за очите ще помогне да се избегнат проблеми със зрението на тийнейджър и да подобри зрението на възрастен. Трябва да спортувате редовно, като вземете предпазни мерки. Гимнастика за възстановяване на зрението при късогледство, далекогледство, астигматизъм, палминг, соларизация и др.
